“Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми.”

-  Т.К.В ДесикачарПарная йога как вызов ( Read more... )

Сейчас в интернете полно призывов “убрать живот за 7 дней”. Секретным оружием в этом деле предполагается выполнение упражнения “вакуум”.

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Благодаря этому упражнению всего за три недели можно ( Read more... )

“Сделай тренажер из своего тела”

-  слоган системы TRXВ 1997 году на временной военной базе в Азии ждал своего задания командир подразделения «Морских котиков» Рэнди Хенрик. От скуки, да и чтобы поддержать свою боевую форму он завязал узел с одной стороны нейлонового пояса, перекинул пояс через дверь, закрыл ее и, намотав другой конец веревки на ( Read more... )

“Начала ходить на фитнес. Уже скинула восемь тысяч рублей.”

-  Демотиватор

Этимология слова “фитоняшка” вполне понятно: слово произошло при совмещении фито (от фитнес) и няшка (анимешное слово для "милая девушка”).
“Фитоняшка” появилась несколько лет назад и сразу стало популярным: в инстаграмме больше 220 тысяч фотографий с тегом #фитоняшка, а в ( Read more... )

“Самое важное в женской одежде - женщина, которая ее носит.”

-  Ив Сен Лоран

Click to view

Когда мы сидели и придумывали нестандартные забеги для нашего Кубка ФИТкультура, то одному участнику бреинсторма пришло в голову повторить финский чемпионат по переносу жён. Хочется заметить, что половина нашей креативной команды жената. Полина, как потенциальный представитель жен, запротестовала, т.к. категорически не хотела видеть на своем кубке ( Read more... )

«Если не бегаешь пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.»
- Гораций
Диеты, диеты…( Read more... )